これからサッカー選手になるという夢を叶えようと努力している君たちに
サッカーの先輩、そして人生の先輩からいくつかヒントとなる事をお伝えしたいと思います。
自分で言うのも何ですが、先輩の助言は本当に役に立つし、
自分の中だけじゃ出ない答えを持っている事もあるのでぜひ参考にしてください。
サッカー選手になるためには
サッカー選手になるために欠かせない要素として間違いなくあるのは
努力
これ抜きでは、サッカー選手に限らずどんな夢も叶えられないです。
なんだ当たり前じゃん！って思ったあなた、
ただ頑張っていませんか？
努力の方向性は間違っていませんか？
この部分をちゃんと考えてほしいと思います。
では間違った方向とは何か？をお伝えします。
ヒトには変えられないもの（不変の要素）と変えられるもの（可変の要素）があります。
例えば、「目の色」は変えられないですよね？
青い目が良いと言ってって努力しても基本的にはどうにもなりません。
逆に、性格はどうでしょう？
もちろんなかなか変化しないし、変えるのは容易ではありません。
しかし、怒りっぽい人が歳をとると怒らなくなる。
これは、本人の努力で変化した部分だと考えています。
では、サッカーにおいての不変の要素は何でしょうか？
遺伝、素質（センス）、元の身体能力
ここは本来持っているものであり、努力で変えられるものではありません。
では、可変の要素は何でしょう？
これは山ほどあります。
一生努力し続けても、限界まで埋めることはできません。
これを理解できていない人があまりにも多いのです。
僕もその1人でした。
トレーニングで黒人並みの身体能力を手に入れれば、絶対サッカー選手になれる。
そう考えて筋トレしても、遺伝が邪魔していたので黒人並みの体を作ることはできませんでした。
そんな当たり前の事でも僕らは理解できているようで全く分かっていません。
もっと、自分に合った努力の方法があるのに。
もっと伸ばせる部分、武器となる部分があるのに。
実際、ほとんどの人が努力の方向性は無視して、
ただ闇雲に頑張っています。
せっかく頑張るならそのエネルギーを自分に合った形で使いませんか？
と言うのがこの章でお伝えしたい事です。
自己紹介
ここまで偉そうに話してきましたが、まだ自己紹介をしていなかったですね笑
豊田と言います。
サッカーは幼稚園の頃から17年間プレイしていました。
キャプテン翼がきっかけでサッカーを始め、その楽しさに引き込まれました。
上手くなりたい、試合に勝ちたいという気持ちが強くなり
小学生でプロになる事を自分の夢に設定しました。
中学生の頃には東海選抜や国体に選ばれ、1度だけ年代別日本代表候補にも選出されました。
このままいけばプロになれるかもしれないと思い、千葉の強豪校に行きました。
結果は惨敗。
周りのレベルの高さというよりは、怪我や病気、そしてフィジカル的な部分の変化に悩まされる日々でした。
最終学年では、Aチームに上がったと同時に大怪我をし、半年以上を棒に振りました。
元々体が弱く、体調を崩しやすかったこともあり、大学でサッカー選手の夢を断念し、
サッカー選手を目指す人を応援する人になろうとトレーナーの道に踏み出しました。
機能改善やダイエットに悩むお客様にもトレーニングを提供しているので
体のつくりや栄養に関しても自信があります。
この思いが、僕がトレーナーとしてサッカー選手を育成したい理由であり、
僕を通して、サッカーが好きな人が増えたら嬉しく思います。
身長低いはメリット？
ここまで僕の考え方や経歴についてお話ししてきました。
ここからは僕が高校で挫折した理由の１つであるフィジカル的な部分。
「身長」についてお話しさせていただきます。
僕は164センチしかありません。
なので、大きな選手とまともに当たると飛ばされてしまいます。
ヘディングもまともにやっては勝てません。
これらもあって
身長低いはデメリットと思われがちです。
実はそんなこともないんです。
世界のスーパースターメッシは170センチないですし、
かつての日本の10番香川真司も175センチしかないんです。
これは身長が高くないがゆえにできるメリットを存分に生かした結果です。
例えば、身長の高い選手と身長の低い選手の大きな違いは反応速度です。
大きな選手では、運動神経を介して指令が筋肉に伝わるまで時間がかかります。
これは物理的にどうしようもない事なのです。
反対に小さな選手は指令が圧倒的に早く伝わります。
一瞬で試合が決まるようなサッカーでは特にこの違いが大きなメリットになります。
このように僕らにしかできない特徴はたくさんあるのです。
それぞれの特徴に合わせて可変的な部分を伸ばすのが僕らの考えるトレーニングになります。
正しい方向へ
ここまで長々と色んな話をしてきましたが、
言いたいことは、
自分に合ったトレーニングをして欲しい
これだけです。
努力で変えられる部分でなおかつ、自分の長所を伸ばし続けることこそが、
夢を叶える一番の近道です。
途中で努力が実らない時期も来ると思いますが、自分を見失わずに続けてください。
実るまで続けてください。
その努力はどこかで役に立ちます。
この投稿でみなさんが自分の正しい方向を見つけられたら嬉しいです。
応援しております。
パーソナルトレーナー豊田でした。