こんにちは！
Personal Gym LUVIA 代表の森田です！
【60歳の女性が健康的な身体をつくるためのダイエット講座】
こんな方におすすめです！
・健康的に体重を落としたい
・老後の健康が不安
・将来ずっと自分の足で歩ける健康的な身体でいたい
・無理なダイエットをしたくない
・服を綺麗に着こなしたい
そんなみなさまのお悩みをたった１時間半で解決するダイエット講座を開催いたします！
このダイエット講座を受講していただくと、、、
１、健康的な食事の習慣を理解し、血液検査の結果が良くなります！
2、目標の体重まで落とすダイエットの方法を知ることができます！
3、自分の身体に合ったトレーニング法を知り、怪我をせずにトレーニングができるようになります！
４、いつまでも自分の足で歩けるような健康的な身体を手に入れられます！
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参加費：税込1,000円
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セミナーの内容
１、健康的なダイエットの考え方・リバウンドしないための方法
２、健康的なダイエットの具体的な食事方法
３、姿勢別にトレーニングとストレッチの選び方
この３つの順でセミナーを進めていこうと思っております。
多くの方が、ダイエット＝糖質制限や置き換えダイエット、断食などと
きつい食事制限を思い浮かべます。
食べたいものや空腹を我慢し、自分にストレスをかけて食事制限をするので
長期的には続かず結局リバウンドして苦しんでしまっている方を多く見てきました。
また、そんな無理なダイエットをして体調を崩したり、生理が止まってしまう女性をたくさんみてきました。
ダイエットは、「辛くない」が当たり前です！
このセミナーで正しいダイエットの情報を提供し、今後同じようなことで悩む方を減らしていきたいと思っています！
また、自分の姿勢や身体のクセを理解せずに闇雲にトレーニングをしてしまい、怪我をしてしまったり
多くの女性が抱えている、ぽっこりお腹や太もも前の太さの悩みを解決するばかりか悪化させてしまう人も多く見てきました。
このセミナーで自分の体の状態を理解し、
それに合わせてストレッチやトレーニングができるようになっていただきたいと思っています！
今回のセミナーではトレーナーが普通は隠したいダイエットの全てを、包みかくさずお伝えします！
また、普段悩まれていることに対して質疑応答する時間も設けております！
必ず参加して良かったと思っていただける時間にしますので、ぜひご参加ください！
セミナー受講対象者
・夏に向けて痩せたい20代女性
・絶対にリバウンドしないダイエットがしたい30代の女性
・健康的にダイエットがしたい４、50代の方
・いつまでも健康でいたい60歳以上の方
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参加費：税込1,000円
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◯開催日時
・８月２３日（火）午前１０時〜１１時半
・８月２４日（水）午前１０時〜１１時半
◯開催場所
岡崎市図書館交流プラザ りぶら
住所：愛知県岡崎市康生通西４丁目７１
もしくは
オンライン参加「ZOOM」
→オンラインサービス「ZOOM」を使用します。
事前にアプリのダウンロードをお願いいたします。
下記のフォームよりお申し込み頂いた方に参加用URLをメールにて共有いたします。
◯参加費
税込1,000円
◯支払い方法
現金orクレジットカードor銀行振込
クレジットカードの場合
お申し込みいただきましたら、後日お支払いフォームのURLをメールにお送りいたします。
銀行振込の場合
お申し込みいただきましたら、お振込口座をメールにお送りいたします。
◯キャンセルポリシー
お申し込み後のキャンセルの場合
3日前までのキャンセル 無料
2日前までのキャンセル 半額
前日及び当日のキャンセル 全額
をお支払いいただきます。ご了承ください。
◯日程変更
参加される日程を変更される場合は
後日送られたメールにご連絡いただければ変更可能です。
◯よくあるご質問
１、Q：男性も受講できますか？
A：はい。ダイエットをしたい・健康になりたい男性にも喜んでいただける内容となっております。
２、Q：カメラはオフでも大丈夫ですか？
A：カメラはオフにしていただいても結構です。
ですが、オンにしていただけると反応が見れて話しやすいので極力つけていただきたいです！
◯お問合せ先
TEL:090-6083-4830
Mail：gym.luvia00@gmail.com
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参加費：税込1,000円
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◯講師
森田瑞生（モリタ ミヅキ）
取得資格
・BTCパーソナルトレーナー認定
・栄養コンシェルジュ２ッ星®︎
・PTC認定トレーナー
・N.L-CPT
・ランブルローラーUSA認定
ダイエットの指導以外にも
ダンサー、陸上選手、ホッケー選手、野球選手、サッカー選手などの数多くのアスリートにも指導をしている。
そのため疲れない身体の使い方や腰痛・肩こり・膝痛・O脚などの改善方法まで幅広く指導ができる。
皆様へのメッセージ
僕はこのトレーナーの仕事を通して
「生きてて楽しいと思える人を増やしたい」と思っています！
僕は、僕と出会えて良かったと喜んでいただくことに最上の喜びを感じます！
このセミナーで繋がった皆様に、必ず参加して良かった、出会えて良かったと思っていただけるように
精一杯頑張りますので、どうぞよろしくお願いいたします！
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参加費：税込1,000円
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