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1.感想を教えてください。 正直こんな太ってしまっていて、本当に体重落ちるのかな?!って気持ちが大きかったのですが、8kgという体重を落とせたことは本当に自分の自信…

1.感想を教えてください。 とても楽しい6ヶ月間でした。食事改善も辛いと思うことは少なく、6ヶ月を通して自分にとってベストな食事スタイルを見つけることが出来たのも…

『健康的に痩せるダイエット方法』完全版　ステップ① Personal Gym LUVIA代表の森田です。 僕は今まで、３００人以上のお客様をダイエット成功へと導いてきました。 そ…

今回は、『たばこ』についての投稿です。 なぜこのタイミングでたばこについてなのか？それは、先日遊びに行った「シンガポール旅行」がきっかけでした。 シンガポール…

今回は、個人的にすごく気になっていた『世界一デブの国』についてです。 みなさんは、世界一デブの国はどこだと思いますか？個人的にはちょっと意外な結果だったので、…

皆さんこんにちは。岡崎市パーソナルトレーニングジムPersonal Gym LUVIA 代表トレーナーの森田です。 本日のテーマは 筋肉が増えても基礎代謝量はあまり変わらない で…

皆さんこんにちは！ 岡崎市　パーソナルジム ルビア　代表の森田です。 今日は【白米を玄米にする魔法の方法】についてお話ししていこうと思います！ 白米を玄米にする…

皆さんこんにちは。岡崎市パーソナルトレーニングジムPersonal Gym LUVIA 代表トレーナーの森田です。 本日のテーマは 筋トレは毎日やるべきなのか？ についてです！ 最…